人体自带“长命腰带”！这样做能疏通
时间: 2025-06-16 12:57:05 | 作者: 腰带
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清明节后，气候渐暖，人体经过了一个冬季的代谢缓慢阶段，堆集的废物需及时排出，因而这一时期摄生重在“清”，即整理体内“废物”，疏通气血。
在人体的经络体系中，有一条名为“带脉”的共同经脉，它盘绕腰腹部一周，是人体仅有一条横向运转的经脉，也被称为“长命腰带”。
带脉具有总束诸脉、通调气血的效果，若带脉瘀堵不畅，体内代谢废物难以排出，进而会诱发多种疾病。
可导致气机不畅、肝阳上亢，呈现高血压、便秘、腰部肌肉生硬、腹胀、肌肉酸痛、月经不调等症状。
影响脾胃运化、气血津液输布以及体内废物的代谢，可导致腹部肥壮、肌肉无力、下肢无力等症状。